Voedingsschema’s
Gevarieerde voedingsschema’s die samen met de cliënt samengesteld worden naar hun wensen: lekker gevarieerd en lekker gezond zonder verplichtingen. Lekkerder in je vel met een bewustere kijk op voeding! Daarnaast houden wij vrijblijvend contact met de client.
STARTSCHEMA
Een startschema is een voedingsplan dat berekend wordt op basis van de calorieën die het lichaam nodig heeft om zichzelf te onderhouden. Voordat je aan je doelstelling kunt gaan werken is het essentieel dat je begint met een goede hormoonhuishouding en een goed werkende stofwisseling. Het startschema is zo opgesteld dat de balans van hormonen en de stofwisseling optimaal worden. De looptijd van een startschema is 3 tot 4 weken. Na de 3 tot 4 weken zullen we verder gaan met een vervolgschema om aan de doelstelling te werken.
VERVOLGSCHEMA
Met het startschema hebben we de huishouding van de hormonen en de stofwisseling geoptimaliseerd. Het vervolgschema is samengesteld om naar de doelstelling toe te werken. Met een vervolgschema werken we met een andere samenstelling van voedingsstoffen. We bouwen in kleine stapjes af of op om rustig te blijven prikkelen. Elk vervolgschema heeft een looptijd van 3 tot 4 weken. Om door te blijven werken naar de doelstelling is het goed om na deze looptijd een nieuw vervolgschema samen te stellen.
